أوقات شرب الماء وفوائدها

معلومات ثمينة ..
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

موضوع جدا مهم
يعطيك العافيه يااحلى عروسه

موضوع مفيد جدا
تسلمى حبيبتى ومنوره يالغلا

» فوائد شرب الماء على معدة خالية
» تشرب الماء الدافئ أثنآء تناولك لأقراص البندول